ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πεντανόστιμη τυρόπιτα κουρού με αλεύρι ολικής-Απλή και γρήγορη

This post was originally published on this site

Απλή και γρήγορη συνταγή

Φτιάξτε λαχταριστή τυρόπιτα κουρού με αλεύρι ολικής. Πρόκειται για μια απλή και εύκολη συνταγή που σίγουρα θα σας εντυπωσιάσει.

Υλικά

  • 200 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 300 γρ αλεύρι ολικής άλεσης
  • 1 κγ μπέικιν πάουντερ
  • 1/2 κγ αλάτι
  • 120 γρ φρέσκο βούτυρο αγελάδος λιωμένο
  • 120 ml ελαιόλαδο
  • 1 αυγό
  • 200 γρ γιαούρτι στραγγιστό κλασικό πλήρες
  • Σουσάμι για γαρνίρισμα
  • Βρώμη για γαρνίρισμα
  • ηλιόσποροι για γαρνίρισμα
  • 1 αυγό για επάλειψη

Για τη γέμιση:

  • 400 γρ φέτα
  • 2 αυγά
  • 100 γρ γραβιέρα τριμμένη
  • 1/2 κγ πιπέρι
  • 90 ml φρέσκο γάλα πλήρες

Εκτέλεση

Για τη ζύμη

  • Σε ένα μπολ ενώνω το λιωμένο βούτυρο με το ελαιόλαδο και το αλάτι.
  • Προσθέτω το αυγό και το γιαούρτι ενσωματώνοντας τα στο μείγμα.
  • Τέλος ρίχνω σταδιακά τα άλευρα με το μπείκιν πάουντερ, ζυμώνω καλά.
  • Βάζω τη ζύμη στο ψυγείο για 30 λεπτά.

Για τη γέμιση

  • Σε ένα μπολ χτυπάω τα αυγά να αφρατέψουν.
  • Θρυμματίζω μέσα τους τη φέτα, προσθέτω την τριμμένη γραβιέρα, το πιπέρι και το γάλα ανακατεύοντας καλά.
  • Χωρίζω το φύλλο στα δύο και ανοίγω με τον πλάστη σε αλευρωμένη επιφάνεια το ένα μέρος.
  • Αλείφω ένα ταψί 30 x 27 εκ με βούτυρο και μεταφέρω σε αυτό το φύλλο.
  • Απλώνω πάνω του τη γέμιση και ισιώνω την επιφάνεια με τη ράχη του κουταλιού.
  • Ανοίγω το δεύτερο φύλλο, το βάζω από πάνω και πιέζω τις άκρες να κολλήσουν καλά.
  • Χτυπάω το αυγό με 1 ΚΣ νερό, αλείφω με αυτό το φύλλο και πασπαλίζω με σουσάμι, βρόμη και ηλιόσπορο.
  • Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180°C, στις αντιστάσεις

The post Πεντανόστιμη τυρόπιτα κουρού με αλεύρι ολικής-Απλή και γρήγορη appeared first on Newsitamea.gr.

https://www.newsitamea.gr/

%d bloggers like this: