ΔΙΑΦΟΡΑ

Γιατί οι βάρδιες με κυλιόμενο ωράριο παχαίνουν – Πώς λύνεται το πρόβλημα

This post was originally published on this site

Ανάλογα με το ωράριο εργασίας το «ρολόι» αυτό προσαρμόζεται έτσι ώστε ο οργανισμός μας να συνηθίζει την καθημερινή μας ρουτίνα και να μπορεί να λειτουργεί, δηλαδή να ενεργεί και να ξεκουράζεται συγκεκριμένες ώρες τις ημέρας. Τι γίνεται όμως όταν το βιολογικό ρολόι δε συμβαδίζει για κάποιο λόγο με το ρολόι…

Source

https://ergasiakanea.eu/

%d bloggers like this: